对于小学田径队训练的小朋友来说，以下食物和营养补充剂可以考虑：

蔬菜水果：富含纤维和维生素，有助于恢复和增强体力。

鱼肉、鸡肉、牛肉：富含蛋白质，有助于肌肉生长和修复。

谷类和薯类：提供碳水化合物，有助于维持能量水平。

鸡蛋和豆类：提供蛋白质和矿物质，有助于强健骨骼。

牛奶和其他乳制品：富含钙质和蛋白质，有助于强健骨骼和增强肌肉。

含有50%葡萄糖的饮料：在比赛前或训练过程中，可以适量喝一些，有助于补充能量。

需要注意的是，饮食要适量，避免营养过剩或不足。同时，应根据小朋友的体质和训练强度，合理安排饮食计划。

不错。小学生参加校田径队,可以让孩子在课余的时间,增加一项运动,提高他们的身体素质,培养他们热爱体育的意识,提高他们的审美观,丰富他们的课余生活。

除此之外,这种锻炼,还可以促进他们身体的全面发展,促进他们的身心健康发展。因此,小学生参加校田径队,是非常好的选择。

我个人觉得职高肯定有田径队的，因为上了职高后会有普通高考班，如果又是上的普通高考班或则是职普融通班的话，都是可以选择特长专业的，体育项目就是特长专业的一种，体育项目中田径是所有体育考生选择项目中最多的一种体育项目。

首先，参加田径队要看你孩子是否爱好田径，是否有这方面的天赋；其次，要了解您女儿适合练习什么项目；最后，要对田径训练进行更多的理解。 建议慎重考虑是否加入田径队，因为训练需要浪费很多时间，其中也包括很多学习时间。

还有就是教练是否专业也很关键，12岁的孩子，身体健康也是很重要的。过多或过专业的训练多多少少都会伤其身体的。